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Desafío 20 días: Tonifica tus músculos faciales

Entrena tu Belleza

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Tu entrenamiento de Yoga Facial paso a paso

Este programa te propone realizar una secuencia de ejercicios durante 20 días. Durante este período aprenderás a realizar una rutina completa con la que tonificarás los músculos, oxigenarás la piel y comenzarás a prevenir la aparición de arrugas.

Una vez finalizado el programa podrás dominar esta secuencia y practicarla de manera eficaz por tu cuenta o con el apoyo de los videos de Facial Yoga Plan®.

El acceso es muy sencillo, puedes seguirlo desde casa o desde cualquier dispositivo móvil y realizarlo a la hora que tú decidas.


Tu profesora


Diana Bordón
Diana Bordón

Todo lo que sé es fruto de años y años de investigación. Siempre he sido una persona inquieta y deseosa de aprender cosas nuevas, pero vivía con demasiada tensión acumulada, lo que acabó pasándome factura. Así que después de haber sido yo misma víctima del estrés y el agotamiento, comencé a viajar por todo el mundo y descubrí mi gran pasión el Yoga Facial y tuve la suerte de formarme con los mejores profesionales.

Estudié en Nueva York con Annalise Hagen, la pionera de esta disciplina en Estados Unidos. Pasé un tiempo en un monasterio budista de Tailandia, aprendiendo meditación Vipassa y masaje tailandés en Chiang Mai en Nuad Boran. En China me forme en la técnica de los masajes faciales de piedra de Jade. Y Japón me ha descubierto el Masaje Facial Imperial. En Bali realicé mi formación de Yoga Pranala y Meditación.

Son sólo algunas de las técnicas que he aprendido a dominar y que han obrado maravillas en mi piel. Y ahora quiero poner todos mis conocimientos a tu servicio. Enseñarte a cuidar tu rostro, oxigenarlo, mejorar tu salud... no se trata sólo de tener una buena apariencia física. Nuestro rostro debería ser un reflejo de nuestro corazón.

Así que presta atención a los consejos que te iré dando. Porque el Yoga Facial cambió mi vida...y si quieres, también puede cambiar la tuya.


Preguntas frecuentes


¿Cuándo puedo empezar el curso?
En el momento que adquieres este curso, puedes empezar. Además, el acceso es ilimitado y para siempre. Podrás acceder siempre que quieras para ver el contenido. Darle al play, avanzar al siguiente vídeo, retroceder, pausar... El contenido es para ti y puedes utilizarlo como mejor te venga.
¿A quién va dirigido este curso?
Para mujeres y hombres desde 25 años en adelante. Los músculos del rostro son exactamente iguales sin importar el género, así que no dudes en empezar antes de notar los síntomas del envejecimiento prematuro en tus expresiones.
¿Con este curso ya aprenderé Yoga Facial?
Este curso es sólo una parte de mi metodología Facial Yoga Plan®. Es perfecto para combinarlo con el Curso de masaje japonés y con todos los que están ya disponibles en mi Escuela Online de Yoga Facial.
¿Tiene alguna contraindicación?
No realices este curso antes de consultar con tu especialista si estás embarazada, en periodo de lactancia, tienes alguna lesión o enfermedad en boca o mandíbula, si estás en tratamiento oncológico... Escucha tu cuerpo, tú mejor que nadie sabes si algo te está haciendo daño. Si no lo tienes claro, consulta con tu médico. Ten en cuenta que al principio notarás "molestia" porque los músculos están empezando a trabajar y ahora, cuando empieces, están muy debilitados. Es como empezar a ir al gimnasio, al principio tus músculos se quejarán. Pero no es lo mismo que molesten que que duelan. Si duele, para. Si molesta, ¡sigue! ¡Estás trabajando tu músculo!

¡Empecemos ya!